การต่อสู้กับการฆ่าตัวตายของวัยรุ่นและวัยหนุ่มสาวมีความสำคัญเพิ่มขึ้นในช่วงเวลาที่สังคมโลกหยุดชะงัก รายงานของสื่อบันทึกเหตุการณ์การฆ่าตัวตายและการทำร้ายตัวเองที่เพิ่มมากขึ้น เนื่องจากการล็อกดาวน์ การกักตัว และการหยุดชะงักของชีวิตประจำวันเหมือนก่อนเกิดโรคระบาด คนหนุ่มสาวที่นับถือศาสนาคริสต์นิกายเซเว่นเดย์แอ๊ดเวนตีสในบราซิลกำลังทำหน้าที่ของตน โดยจัดตั้ง “คลื่นแห่งความดี” หรือ “ออนดา โด เบม” ในภาษาโปรตุเกสเพื่อให้กำลังใจเพื่อนรุ่นเดียวกัน
เนื่องจากสีเหลืองเป็นสัญลักษณ์ของความสุข
เยาวชนจึงเลือกสีเหลืองเพื่อเป็นตัวแทนของการรณรงค์เพื่อสื่อถึงการเอาชนะโรคซึมเศร้าได้ แม้ว่าการฆ่าตัวตายในวัยรุ่นและคนหนุ่มสาวจะเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นในปัจจุบัน แต่การใส่ใจในสุขภาพจิตก็เป็นหนึ่งในวิธีที่จะควบคุมการปฏิบัตินี้
ได้รับแรงบันดาลใจจากข้อความนี้ วัยรุ่นจากทั่วรัฐบาเอียและเซอร์จิเปของบราซิลเข้าร่วมใน “Yellow September” ซึ่งเป็นแคมเปญต่อต้านการฆ่าตัวตายที่ยาวนานหนึ่งเดือน ความท้าทายเปิดตัวผ่านโปรแกรม Base Life Teen ของคริสตจักร (ชุมชนของวัยรุ่นที่พบกันทุกสัปดาห์) และได้รับการออกแบบเพื่อกระตุ้นและช่วยเหลือผู้ที่ต้องการการสนับสนุนทางอารมณ์
กำหนดเป็น “Onda do Bem” แนวคิดหลักคือการแสดงให้คนอื่นเห็นคุณค่าที่แต่ละคนมีซึ่งพระเยซูคริสต์ประทานให้ Eliane Lopes ผู้นำวัยรุ่นของทั้งสองรัฐ ส่งเสริมความท้าทายผ่านเครือข่ายโซเชียลอย่างเป็นทางการของ Base Life Teenและสนับสนุนให้ผู้เข้าร่วมทุกคนทำสิ่งที่ดีอย่างน้อยสามอย่าง “เดือนกันยายนเป็นที่รู้จักกันว่าเป็นเดือนแห่งการรณรงค์เรื่องความนับถือตนเอง ความเจ็บป่วยทางจิต และการฆ่าตัวตายที่ยิ่งใหญ่ที่สุด ด้วยเหตุผลนี้ เราจึงท้าทายวัยรุ่นให้ใช้เวลาไตร่ตรองว่าเราใช้เวลาอย่างไร เน้นข้อบกพร่องและข้อผิดพลาดของคนที่เรารู้จัก และเปลี่ยนช่วงเวลานี้เป็นโอกาสในการเน้นย้ำถึงคุณสมบัติและความสำเร็จ” เธอชี้ให้เห็น
Eliane ยังย้ำว่าความท้าทายนี้มอบให้กับสมาชิกทุกคนในฐาน ตั้งแต่ครู อาจารย์ใหญ่ ไปจนถึงนักเรียน แคมเปญกำลังขับเคลื่อนเครือข่ายสังคมออนไลน์เพื่อยกย่องผู้คนผ่านข้อความบน WhatsApp และโพสต์ Instagram เพื่อตอกย้ำข้อความว่าทุกคนพิเศษสำหรับพระเจ้า
ในวิดีโอรายการหนึ่ง คนหนุ่มสาวสนับสนุนแนวคิดที่ว่า
“โรคซึมเศร้าไม่ได้มีความหมายเหมือนกันกับการขาดพระเจ้า” และแนะนำผู้คนที่รู้สึกโดดเดี่ยวให้ขอความช่วยเหลือผ่านการแชท ข้อความวิดีโอ และโทรฟรีโดยโทรไปที่ 188 ซึ่งเป็นสายด่วนพิเศษของบราซิล ในวิดีโอ อื่น ชายหนุ่มท่องในรูปแบบของบทกวีถึงความสำคัญของชีวิต สามารถติดตามการดำเนินการเหล่านี้และอื่นๆ ผ่านแฮชแท็ก #EuMeImportoComVC
การสำรวจที่จัดทำโดยบริษัทวิจัย Datafolha ชี้ให้เห็นถึงความวิตกกังวลและความโศกเศร้าที่เพิ่มขึ้นในคนหนุ่มสาวในช่วงที่มีการระบาดใหญ่
จากผลการสำรวจ “การขาดแรงจูงใจซึ่งในเดือนพฤษภาคมสูงถึง 46% สูงถึง 51% ในเดือนกรกฎาคม ผู้ที่ดิ้นรนเพื่อรักษากิจวัตรประจำวันเพิ่มขึ้นจาก 58% เป็น 67% เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่เศร้าเริ่มถูกวัดในเดือนมิถุนายน เมื่อถึง 36% และเพิ่มเป็น 41% ในเดือนกรกฎาคม ในช่วงเวลาเดียวกัน จำนวนผู้ป่วยที่หงุดหงิดเพิ่มขึ้นจาก 45% เป็น 48% มี 74% ของผู้ที่รู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือหงุดหงิด”
การศึกษายังเผยให้เห็นว่าคนหนุ่มสาว นอกจากความผิดหวังแล้ว ยังมีฮอร์โมนที่ปลายนิ้ว เด็กที่เคยรายงานว่าไม่มีปัญหาใด ๆ จบลงด้วยการพัฒนาปัญหาในการแพร่ระบาด และยังมีอีกหลายคนที่เผชิญกับความยากลำบากและแย่ลงเมื่อเผชิญกับความไม่มั่นคง จิตแพทย์ Lee Ful ผู้ประสานงานของคลินิกโรคอารมณ์แปรปรวนในเด็กและวัยรุ่นที่โรงพยาบาล das Clínicas กล่าวกับ sinep.org
จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก (WHO) ในปี 2559 การฆ่าตัวตายเป็นสาเหตุการตายอันดับสองของเยาวชน โดย 75% ของคดีเกิดขึ้นในประเทศที่มีรายได้ปานกลางและต่ำ นอกจากนี้ ตามแผนที่ความรุนแรง Waiselfisz ในบราซิล อัตราการเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายยังตามหลังอัตราการฆาตกรรมและอุบัติเหตุจราจร สำหรับนักจิตวิทยาเอเมลลีนี แซนเดส ข้อมูลเหล่านี้ “เป็นข้อมูลที่น่าตกใจ เนื่องจากพวกเขาอ้างถึงช่วงของการพัฒนาที่ผู้คนนิยมมองว่าเป็น “จุดสูงสุดของชีวิต”
เธอยังเน้นย้ำว่าสิ่งสำคัญคือต้องระบุปัญหาทางจิตใจตั้งแต่ต้น “สิ่งนี้จำเป็นสำหรับการช่วยเหลือวัยรุ่น การสนับสนุนของครอบครัว ความสนใจ และการเปิดกว้างในการพูดคุย ส่งเสริมความรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับคนหนุ่มสาวหรือวัยรุ่น และด้วยวิธีนี้ การปฏิบัติอย่างมืออาชีพจะมีแนวทางที่เอื้อต่อการป้องกันสถานการณ์ที่เลวร้ายยิ่งขึ้น” เธอกล่าว
ความสัมพันธ์ในครอบครัว การดูแลเอาใจใส่และความรักใคร่ช่วยให้พ่อแม่สามารถระบุและตระหนักถึงปัจจัยต่างๆ ที่อาจทำให้วัยรุ่นเข้าสู่ภาวะสุขภาพจิตที่เหนื่อยล้า สำหรับ Emelliny ปัจจัยสำคัญอีกประการหนึ่งคือ “การเปิดกว้างในการสนทนา การกระตุ้นให้ออกกำลังกาย การบริโภคอาหารที่ดี การดูแลคุณภาพการนอนหลับ และการกระตุ้นให้สร้างมิตรภาพที่ดีและสายสัมพันธ์ทางสังคม”
ยังอยู่ในบริบทของความช่วยเหลือจากมืออาชีพ นักบำบัดและแพทย์ด้านจิตวิทยา Evellin Duarte Rius ได้ระบุข้อเท็จจริงบางประการที่ควรปฏิบัติตาม:
การฆ่าตัวตายเล่าเรื่อง มันเกี่ยวข้องโดยตรงกับประสบการณ์และความหมายที่สร้างขึ้นตลอดชีวิต วัยรุ่นที่พยายามฆ่าตัวตายไม่ต้องการจบชีวิตของเขา เขาต้องการยุติความเจ็บปวด ความทุกข์ทรมานซึ่งในขณะนี้ทนไม่ได้
การมีเครือข่ายสนับสนุนที่ประกอบด้วยเพื่อน ครอบครัว ครู คริสตจักรและชุมชน และการเอาใจใส่ต่อการทำงานของวัยรุ่น/วัยหนุ่มสาวนี้ช่วยอำนวยความสะดวกในการระบุความเสี่ยงตั้งแต่เนิ่นๆ แปดสิบเปอร์เซ็นต์ของกรณีจะแสดงโดยบุคคล ดังนั้นโปรดทราบ อย่าคิดว่าเป็นเรื่องปกติหรือเป็นเรื่องตลก ฟังโดยไม่ตัดสินและยอมรับ ภัยคุกคามทั้งหมดจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างจริงจัง การรักษาเฉพาะทางเป็นสิ่งสำคัญ
ประสบการณ์ที่ดีของจิตวิญญาณยังมีส่วนช่วยในกระบวนการควบคุมสุขภาพจิตอีกด้วย ความรู้สึกปลอดภัย ได้รับการต้อนรับ รัก ยอมรับ เข้าใจ มีความหวัง เป็นสิ่งที่จำเป็นบ่อยครั้งในสถานการณ์วิกฤต ความรู้สึกทั้งหมดนี้ผ่านจิตวิญญาณที่ดีต่อสุขภาพ ความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญทั้งในการป้องกันและการรักษา
สำหรับเอเวอลิน อีกประเด็นหนึ่งที่ควรระวังคือการใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กอย่างต่อเนื่อง “วัยรุ่นที่ติดโซเชียลมีเดียมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้ามากกว่าคนที่ใช้เวลาออนไลน์น้อยกว่าถึงสามเท่า นอกจากปริมาณการบริโภคแล้วเราต้องคำนึงถึงลักษณะการบริโภคนั้นด้วย การใช้โซเชียลเน็ตเวิร์กที่เกี่ยวข้องกับการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต การแยกตัวทางสังคม การตัดขาดจากความเป็นจริง การเปิดรับความใกล้ชิดมากเกินไป ความคาดหวังที่ไม่สมจริง การผัดวันประกันพรุ่งเป็นอันตรายและมีความเสี่ยงสูง ขอความช่วยเหลือ” เธอแนะนำ
หากคุณต้องการความช่วยเหลือในเรื่องนี้ คุณสามารถวางใจ ได้ใน Adventist Church’s Heard Friend Project โครงการที่มีวัตถุประสงค์เพื่อให้คำปรึกษาทางจิตวิทยาออนไลน์ฟรีกับอาสาสมัครมืออาชีพ
หมายเหตุบรรณาธิการ: ในสหรัฐอเมริกา หากคุณหรือคนรู้จักกำลังมีความคิดฆ่าตัวตาย ให้ขอความช่วยเหลือ National Suicide Prevention Lifelineเปิดตลอด 24 ชั่วโมงที่หมายเลข 800-273-8255
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> ufabet 2023
